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2020年代和为什么它会成为一种心理健康技术革命

2020年代和为什么它会成为一种心理健康技术革命
2020年代和为什么它会成为一种心理健康技术革命

在这里,这里有许多人想知道技术如何改变。我们在2020年代看到了什么新兴技术?我们将完善2010年的技术吗?我们会得到完美的 面部识别,或者终于得到了那双聪明 眼镜?虽然未来永远是不可预测的,但我们感兴趣的是2020科技会对您的心理健康产生影响?我们有一些预测,我们说这看起来很棒。

开车自己的汽车

自动驾驶汽车仍在开发中,它可能不会在2020年来到你的车道,但它即将到来。驾驶压力很大,对于司机来说,它可能是浪费时间。曾经完善的自动驾驶汽车将具有更低的失败和手动汽车撞击率。这可能导致道路上的压力更少,拥堵较少,它使驾驶员在通勤或公路旅行期间踢回和放松。

更好的健康跟踪

2010年代看到了智能手表和其他可穿戴物的兴起,可以跟踪您的心率和其他统计数据。我们认为,在2020年代,我们可能会看到改进的可穿戴物,可以跟踪您的心理健康。当你’感到沮丧,你的穿戴可能会发现它并为您提供资源以提高您的心情。这些设备也可能对每个人都负担得起。

少蓝光

智能手机和其他基于屏幕的设备已经改变了我们的生活,但它们有很少的弊端。其中一个是蓝光可以让你睡着了。许多智能设备都有蓝色灯光过滤器或夜间模式来抵消这种效果,我们预计将来更多的设备将在大约时间待睡觉时找到更多的设备。

vr到外面的世界

许多人不能留下他们的房子,或者他们不能接受可以提高心理健康的旅行。 VR技术在2010年代彻底改善,在2020年代,我们希望它变得更好。在没有离开它的情况下,您可能能够在您家中享受到巴黎的可信之旅,或者您可以在不制定复杂的计划的情况下与朋友交谈。

改善在线心理医疗保健

我们在2020年许多人想要改善的另一件事是我们的心理健康,在线治疗或咨询可以是解决方案。 2010年来,治疗和心理健康应用中的崛起,这是我们期望看到更多的东西。随着速度的改善,通过视频聊天将一对一连接一对一,通过视频聊天更容易。并且,如前所述,VR始终是一种可能性。

改善在线心理医疗保健
2020年代和为什么它会成为一种心理健康技术革命

如果您对具有在线咨询或治疗的职业感兴趣,现在是调查它的好时机。在线疗法可能是富有成效的职业生涯,如果您想开始,请单击此链接: //www.betterhelp.com/advice/careers/all-about-online-counselor-jobs-making-a-career-of-online-therapy/

更多在家工作

随着速度的改善,云计算成长,更多的办公用作能够在家完成,我们希望看到更多的劳动人们在不离开家的情况下可以赚钱。或者,如果他们想要的话,他们可以带来他们的工作。

在一个狭窄的办公空间工作可以是精神上的流失,更多的工人在实现自己的域名与自己的规则中工作可能是生活方式。 2020年代将为每个人提供更大的家庭环境,可以改善每个人的心理健康。

关于心理健康谈判的正常化正常化

最后,随着社交媒体继续增长,更多的人谈到他们的心理健康,我们希望看到更多的人获得所需的帮助。抑郁或焦虑无所谓,你应该随时解决它。无论您是否与您的同行或辅导员谈论您的问题,我们希望我们能够得到我们需要的帮助。

未来总是不确定技术,但我们相信未来可以带来心理健康与与世界相连之间的平衡。

 

贡献 -   Marie Miguel.

Marie Miguel.一直是近十年的写作和研究专家,涵盖了各种与健康有关的主题。目前,她正在促进与exteryhelp.com的免费在线心理健康资源的扩展和增长。令人兴趣和致力于解决与心理健康相关的耻辱,她继续专门针对焦虑和抑郁症的目标受试者。

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